Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2023
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
|
1555 kcal
|
Fedt: 61,50g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 167,19g.
Morgenmad: Jengkol. Frokost: SuperIndo Kerupuk Ikan , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Belanak Goreng, Telur Asin, Jengkol, Nasi Putih. Aftensmad: Sunco Minyak Goreng, Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Sawi Putih, Ayam Goreng, Telur, Sawi Hijau. Snacks/Andet: Kue Putu Ayu, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Kue Semprong. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
damayanti85's Vægt Historie
|