Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2023
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
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2747 kcal
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Fedt: 93,59g | Prot.: 128,79g | Kulhyd.: 307,51g.
Morgenmad: Ventura Bb Mix Focus, Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Santa Lucia Ricotta, Yogurt Intero al Naturale, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Pane di Segale. Frokost: Mela, Buongiorno Freschezza Tenera Mista, Tre Mulini Zuppa di Orzo e Legumi, Zuppa di Fagioli. Aftensmad: Granarolo Latte di Soia Bio, Santa Lucia Ricotta, Yogurt Intero al Naturale, Primia Yogurt Greco Intero. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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