|
Вот он, праздник! Надо составлять праздничное меню так, чтобы не было мучительно больно за набранные килограммы!
|
95 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
|
3773 kcal
|
Fedt: 233,03g | Prot.: 92,29g | Kulhyd.: 334,78g.
Morgenmad: Виноград, Мандарины, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Черкизовский Колбаса Имперская, Штолле Салат с Кальмарами, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Кофе. Frokost: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Черкизовский Колбаса Имперская, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Штолле Салат с Кальмарами, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Торт шоколадный с шоколадным муссом. Aftensmad: Виноград, Мандарины, Акконд Добрянка, Торт Молочная девочка. Snacks/Andet: Три Коржа Торт Молочная Девочка, МарС Марс, Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Торт шоколадный с шоколадным муссом, Чай. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|