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euch allen guten Start ins neue Jahr.
lasst es euch gut gehen. macht was ihr wollt , ihr könnt alles schaffen. ich übriges auch. ist nicht so leicht sich es selbst zu sagen. seid gut zu euch 🥳
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63 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
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591 kcal
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Fedt: 26,11g | Prot.: 39,05g | Kulhyd.: 55,17g.
Frokost: Müsli, Äpfel, Magerquark. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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