Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
|
929 kcal
|
Fedt: 26,69g | Prot.: 51,78g | Kulhyd.: 126,08g.
Morgenmad: Pisang Mas. Frokost: Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Aftensmad: Del Monte Saus Barbeque, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Telur Dadar, Nasi Merah. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|