steuertante82's Dagbog, 02 jan 23

🙈 Was Alkohol und Chips so alles bewirken können 🥂🍾🥳 Ein frohes neues Jahr 🍀2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣🍀

60,5 kg Indtil videre tabt: 2,6 kg.    Stadig tilbage: 5,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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932 kcal

Fedt: 22,48g | Prot.: 112,12g | Kulhyd.: 66,66g.   Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, DM Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Flohsamenschalen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Skyr Natur, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Lauchzwiebeln, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Aftensmad: Essig, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Deutschesee Kabeljaufilet. Snacks/Andet: Tee ungesüßt. mere..

1743 kcal

Motion: Garmin - 24 timer. mere..