Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
|
851 kcal
|
Fedt: 17,07g | Prot.: 49,47g | Kulhyd.: 123,10g.
Frokost: Просто Молоко Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Кофе, Boombar Protein Pancake Milk Cream. Aftensmad: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Andet: Магнит Манго, Магнит Гранат. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
бродячий цирк's Vægt Historie
|