Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2014
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2014:
|
1128 kcal
|
Fedt: 38,97g | Prot.: 67,74g | Kulhyd.: 132,69g.
Morgenmad: Wiltmann Peperoni Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Serano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Frokost: Apfelsinen, Roggenvollkornbrot, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Maggi Klare Hühner-Bouillon. Aftensmad: Brunch Balance mit Joghurt, Zwiebeln, Rapsöl, Real Quality Putenfilets, Aubergine. Snacks/Andet: Apfelsinen. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
es sollte doch abwärts gehen und nicht aufwärts...oh man, gemein
27 nov 14 af medlem: abnehmsuse102
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abnehmsuse102's Vægt Historie
|