Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
|
2060 kcal
|
Fedt: 29,01g | Prot.: 163,42g | Kulhyd.: 274,15g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken. Frokost: Eatlean Grated Cheese, Buitoni Eliche Tricolore, Barilla Penne Rigate, Barilla Bolognese. Aftensmad: Berschneider Graved Lachsfleisch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Snacks/Andet: Ehrmann Protein Pudding. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|