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63,2 kg.🥰Das heißt 1,4 kg Zunahme.👍👍👍
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 44,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
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1070 kcal
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Fedt: 33,96g | Prot.: 55,53g | Kulhyd.: 135,60g.
Morgenmad: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Glück Pfirsich Marmelade, Glück Marmelade Kirsche, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot. Frokost: Pellkartoffeln, Rührei, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Ehrmann High Protein Shot Caramel, Glück Erdbeeren Passiert , Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Becel Vital Omega 3, Pfefferminztee, Dinkelbrot. Snacks/Andet: Blaubeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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