Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
|
100,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
|
1524 kcal
|
Fedt: 53,30g | Prot.: 70,70g | Kulhyd.: 180,70g.
Morgenmad: Senseo Mild, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl, Coca-Cola Zero Sugar. Frokost: Bamboo Garden Mie Nudeln, Ming Chu Indtant-Nudel Cup Huhn. Aftensmad: Lorenz Wasabi Erdnüsse. Snacks/Andet: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Zero Sugar. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|