Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
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122,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
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1086 kcal
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Fedt: 47,76g | Prot.: 34,47g | Kulhyd.: 128,06g.
Morgenmad: Grandessa Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. Frokost: Milfina Streichfein Ungesalzen, Sauerteigbrot. Aftensmad: Apfelsinen, Wagner Piccolinis, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Körniger Frischkäse, Wasa Roggenknäcke. Snacks/Andet: Aldi Blätterkrokant, Aldi Blätterkrokant. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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