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Wünsche Euch einen schönen Start in die erste Woche des neuen Jahres 😊
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 57,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
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499 kcal
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Fedt: 3,17g | Prot.: 84,54g | Kulhyd.: 31,18g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harzer Harzer Käse. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Mais, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Mischgemüse, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Hähnchenbrustfilet. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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