Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
|
977 kcal
|
Fedt: 41,94g | Prot.: 50,85g | Kulhyd.: 105,58g.
Morgenmad: Garoto Talento Avelãs. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Aftensmad: Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Café com Leite Integral, Banana, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Jasmine Sou Sweet Chocolate e Gotas, Coca-Cola Coca-Cola Lata 310ml. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilanaestvam's Vægt Historie
|