Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
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1907 kcal
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Fedt: 70,10g | Prot.: 91,37g | Kulhyd.: 228,43g.
Morgenmad: La Española Pan de Salvado Doble, Arcor Mermelada de Durazno, Café Instantáneo. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Calabaza Cocinada, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesa Casera. Aftensmad: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andet: La Tranquera Mate Cocido, Nescafé Dolca Caffe Latte, Tonadita Queso Untable Patagonia, La Española Pan de Salvado Doble. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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