Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
|
109,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 109,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
|
1361 kcal
|
Fedt: 97,17g | Prot.: 103,58g | Kulhyd.: 15,16g.
Frokost: Philadelphia Cream Cheese Original, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão Grelhado, Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Palmito Pupunha, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes. Aftensmad: Picanha. Snacks/Andet: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emagrecerenata's Vægt Historie
|