Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
1645 kcal
|
Fedt: 54,06g | Prot.: 94,09g | Kulhyd.: 217,52g.
Morgenmad: Мандарины, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Плоская Кукурузная Лепешка, Олива Факел Кета Слабосоленая, Икра, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Хлебцы-Сибиряки Гречневые Хлебцы Хрустящие , Любимо Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Кинза, Укроп, Холодец, Олива Факел Кета Слабосоленая, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Aftensmad: Хлебцы-Сибиряки Гречневые Хлебцы Хрустящие , Кета. Snacks/Andet: Маккорн Попкорн Карамельный. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|