Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
1247 kcal
|
Fedt: 33,18g | Prot.: 136,23g | Kulhyd.: 92,24g.
Morgenmad: 煮鸡蛋, NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 红皮土豆（带皮）, 煮鸡蛋. Frokost: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸡胸肉（不吃皮）, 米粉（煮熟）. Aftensmad: 鸡胸肉（不吃皮）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 猪肺. Snacks/Andet: 橘子. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|