Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
2502 kcal
|
Fedt: 160,82g | Prot.: 170,56g | Kulhyd.: 91,37g.
Morgenmad: Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Frokost: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Икра Красная, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Aftensmad: Салат Крабовый, Виноград, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица, Маслины, Зеленые Оливки, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Картофельное Пюре. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|