Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
1245 kcal
|
Fedt: 52,91g | Prot.: 102,78g | Kulhyd.: 87,52g.
Morgenmad: Grand Frais Muesli Crunchy 4 Noix, Lidl Fromage Blanc 0%. Frokost: Lidl Yaourt Nature 0%, Filet de Poulet, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Aftensmad: Lidl Yaourt à la Grecque, Pâturages Coulommiers , Lidl Pain Sportif, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Salade Verte, Connétable Sardine Nature, Soupe de Légumes. mere..
|
|
22 kcal
|
Motion:
Squats - 2 minutter, Apple Health - 23 timer og 58 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aspirine3348's Vægt Historie
|