Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
1264 kcal
|
Fedt: 45,38g | Prot.: 79,60g | Kulhyd.: 118,00g.
Morgenmad: Vici Креветки Очищенные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Жар Птица Сугудай из Лосося, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Отборный. Snacks/Andet: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Zero Маффин Яблочный Штрудель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|