Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
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2491 kcal
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Fedt: 56,38g | Prot.: 160,73g | Kulhyd.: 326,67g.
Morgenmad: Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Frokost: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Smart Piselli Surgelati, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. Aftensmad: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. Snacks/Andet: Kellogg's Coco Pops Risociok, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Burro di Arachidi. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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