Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
|
1189 kcal
|
Fedt: 53,64g | Prot.: 37,88g | Kulhyd.: 148,34g.
Morgenmad: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Liwet, Krecek. Frokost: Tahu Kukus, Selada Kol, Bumbu Kacang. Snacks/Andet: Indomilk Susu Kental Manis, TIMURASA Gula Aren, Keju Cheddar, Pisang Goreng. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alyakhalishah's Vægt Historie
|