Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
816 kcal
|
Fedt: 45,23g | Prot.: 67,90g | Kulhyd.: 31,82g.
Morgenmad: Kaffe, Tonfisksallad. Frokost: ICA Sejfilé, Garant Blandsallad. Aftensmad: Stekt Ägg, Subway Tonfisksallad. Snacks/Andet: Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri , Blåbär, Risenta Pumpakärnor . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|