Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
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117,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
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4158 kcal
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Fedt: 220,07g | Prot.: 143,81g | Kulhyd.: 390,09g.
Morgenmad: Grafschafter Roggenmischbrot, Roggenbrot, Nothwang Paprikawürstchen, Windau Teewurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Roggenbrot, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Metzger Fleischkäse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Aftensmad: TiP Dominosteine Zartbitter, Favorina Dominosteine Zartbitter , Aldi Dominosteine, Lambertz Dominosteine, Niederegger Marzipan Kartoffeln, Niederegger Marzipan Classic. Snacks/Andet: Metzgerfrisch Krakauer, Roggenvollkornbrot, Stauffenberg Roggenbrot, Roggenbrot, Marzipankartoffeln. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Restart. Sodbrennen und Bauchdruecken Es wird Zeit. Fastenprodukte gebunkert. Gemüse, ich koooommmmeeeeee.🙉
03 jan 23 af medlem: King_Esser
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Gleich Gedanken, Gemüse Suppe putzt alle Fett weg 😁
03 jan 23 af medlem: Xiaoxiaolou
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King_Esser's Vægt Historie
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