Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
1404 kcal
|
Fedt: 39,14g | Prot.: 124,94g | Kulhyd.: 133,80g.
Morgenmad: Prático Mirtilos Congelados, Nuts Leite de Amendoa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Frokost: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Banana. Aftensmad: Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Bionetic Levedura Nutricional, LAR Ovo, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|