Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1150 kcal
|
Fedt: 27,78g | Prot.: 87,82g | Kulhyd.: 134,89g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Авокадо, Кофе. Frokost: Капуста Белокочанная, Лук, Магнит Чеснок , Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|