Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1594 kcal
|
Fedt: 77,56g | Prot.: 112,69g | Kulhyd.: 91,27g.
Morgenmad: Botanica Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Ruslab Soy Isolate Шоколад. Frokost: Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Andet: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Bombbar Печенье Coconut, Snaq Fabriq Snaqer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|