Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1317 kcal
|
Fedt: 64,61g | Prot.: 98,86g | Kulhyd.: 80,10g.
Frokost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Aftensmad: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Мясная Лавка Рулет из Индейки, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Креветки с Овощами. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|