Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1550 kcal
|
Fedt: 54,41g | Prot.: 65,82g | Kulhyd.: 72,39g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Сарафаново Кефир 1,5%. Frokost: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Formaggi Сыр Козий Твердый, Суп. Aftensmad: Жареная Утка. Snacks/Andet: Башспирт Бальзам Агидель. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|