Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1732 kcal
|
Fedt: 80,36g | Prot.: 106,71g | Kulhyd.: 145,80g.
Morgenmad: Caffè Espresso. Frokost: Peperoni Rossi Dolci, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Aftensmad: Insalata di Pomodori, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Andet: Bounty Bounty Barretta, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|