Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
124,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 34,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1697 kcal
|
Fedt: 32,97g | Prot.: 206,51g | Kulhyd.: 139,50g.
Morgenmad: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%. Frokost: Orangen, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Yokebe Yokebe Classic. Aftensmad: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Yokebe Yokebe Classic. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|