Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
110,3 kg Indtil videre tabt: 20,4 kg.    Stadig tilbage: 40,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
759 kcal Fedt: 19,56g | Prot.: 74,06g | Kulhyd.: 66,15g.   Morgenmad: Arla Mild Kvarg Vanilj. Før frokost: Kycklingfilé. Frokost: Boxholm Ekologisk Ost, Gene Tunnbröd. Eftermiddagsmad: Naturdiet Chocolate Shake. Efter aftensmad: ICA Basic Digestivekex, Gille Pepparkaka. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
1716 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,6 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Nenne99's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.