Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
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1768 kcal
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Fedt: 71,77g | Prot.: 85,98g | Kulhyd.: 161,08g.
Frokost: Cenouras, Seara Levíssimo , Salada de Folhas, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Aftensmad: Sabor de Minas Torresmo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mabel Skiny, Cenouras, Tomates, Bem Brasil Mais Batata, Santa Helena Amendoim Japonês , Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Cerveja. Snacks/Andet: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Classic. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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