Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
995 kcal
|
Fedt: 24,45g | Prot.: 42,79g | Kulhyd.: 154,58g.
Frokost: Müsli, Äpfel, Banane, Arla Skyr. Aftensmad: Milbona Kräuterquark, Apfelmus ungesüßt, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Schupfnudeln, Aldi Mozarella. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|