Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
132,6 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1147 kcal
|
Fedt: 35,70g | Prot.: 75,17g | Kulhyd.: 129,77g.
Morgenmad: Equate Plant-Based Protein Supplement, Kroger Vitamin D Whole Milk. Frokost: Sunkist Navel Orange, Wonder Classic White Sandwich Bread, Tuna Fish Salad. Snacks/Andet: Goya Arroz Con Leche, Coffee Cake. mere..
|
Taber 7,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gus_rivera's Vægt Historie
|