Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1273 kcal
|
Fedt: 105,84g | Prot.: 60,49g | Kulhyd.: 27,38g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Семга Слабосоленая. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Aftensmad: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Кетовафли, Окей Сало Соленое , Сухие Жареные Орехи Кешью, Chaokoh Кокосовые Сливки . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|