Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
2349 kcal
|
Fedt: 105,03g | Prot.: 133,24g | Kulhyd.: 220,61g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Menemen, Kakaolu Kek, Beyaz Peynir. Frokost: Yer Fıstığı, Çilek, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Beşler Hindi Füme, Çökelek. Aftensmad: Patates Püresi, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Su, Kızılay Doğal Maden Suyu, Çikolatalı Açma, Armut. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|