Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2017
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2017:
|
978 kcal
|
Fedt: 60,29g | Prot.: 53,51g | Kulhyd.: 60,00g.
Morgenmad: Miód, Kawa. Frokost: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ananas, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Rukola, Roszponka, Beef Master Beef Burger. Aftensmad: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Plasterki Szynki ze Sklepu. mere..
|
|
2665 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|