Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
722 kcal
|
Fedt: 36,72g | Prot.: 22,34g | Kulhyd.: 76,37g.
Morgenmad: Risol Mayo, Susu Almond. Frokost: Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andet: Mama Suka Rumput Laut Sapi Panggang Korea. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|