Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
1384 kcal
|
Fedt: 39,11g | Prot.: 61,19g | Kulhyd.: 185,63g.
Morgenmad: 7-11 熱美式(小), 早安美芝城 豆漿, 鮪魚蛋吐司. Frokost: 雞腿（不吃皮）, 大頭菜, 高麗菜, 石二鍋 白飯, 台糖 大豆沙拉油. Aftensmad: 雞腿（不吃皮）, 大頭菜, 高麗菜, 石二鍋 白飯, 台糖 大豆沙拉油. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|