Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
1063 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 53,00g | Kulhyd.: 110,50g.
Morgenmad: Красный Яр Торт Сливочный. Frokost: Сушеное Манго, Горбуша Жареная, Primfood Попкорн Карамельный. Aftensmad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлеб Цельнозерновой, Алтай Сыр Алтайский, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Микрозелень. Snacks/Andet: Кофемания Бутерброд с Красной Икрой, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksi.yrist's Vægt Historie
|