Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
1785 kcal
|
Fedt: 64,53g | Prot.: 106,16g | Kulhyd.: 195,87g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Диадар Отруби Ржаные, Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Frokost: Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок , Авокадо, Белый Хлеб. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Диадар Отруби Ржаные, Макфа Вермишель, Петрушка, Морковь, Лук, Картофель, Куриное Филе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|