kristinka251's Dagbog, 05 jan 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
75,5 kg Indtil videre tabt: 3,5 kg.    Stadig tilbage: 17,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
1399 kcal Fedt: 53,30g | Prot.: 120,85g | Kulhyd.: 102,23g.   Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Гречка. Aftensmad: Hortex Капуста Брокколи , Шампиньоны, Лук, Дорадо. Snacks/Andet: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Chikalab Chika Sport, Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. mere..
2436 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kristinka251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.