Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
1399 kcal
|
Fedt: 53,30g | Prot.: 120,85g | Kulhyd.: 102,23g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Гречка. Aftensmad: Hortex Капуста Брокколи , Шампиньоны, Лук, Дорадо. Snacks/Andet: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Chikalab Chika Sport, Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinka251's Vægt Historie
|