Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
930 kcal
|
Fedt: 24,23g | Prot.: 84,19g | Kulhyd.: 95,22g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Маг Хлеб. Frokost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Aftensmad: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Маг Хлеб, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Весовой Dark Lux . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|