Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
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2916 kcal
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Fedt: 84,99g | Prot.: 204,72g | Kulhyd.: 330,93g.
Morgenmad: Primia Fondente Extra 80% Perù, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Santa Lucia Ricotta, Mela, Alce Nero Latte di Soia Biologico, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Pane di Segale. Frokost: Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Insalata Mista Verde, Coop Zuppa Orzo e Legumi, Gulasch di Manzo. Aftensmad: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Granarolo Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), De Cecco Passata di Pomodoro, Conad Rape Rosse, Carote. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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