Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
1950 kcal
|
Fedt: 70,40g | Prot.: 79,81g | Kulhyd.: 247,28g.
Morgenmad: Lidl Magere Kwark, AH Basic Zuivelspread Naturel, Lidl Knäckebröd Volkoren. Frokost: AH Basic Zuivelspread Naturel, Volkoren Brood, Kaas Croissants. Aftensmad: Harde Kaiserbroodjes, Mora Hamburgers, AH Shoarmavlees, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andet: Lidl Kaneelstengel, Bakker Bart Kaasstengel , Appel, Jumbo Mini Worteltjes. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jenneke lor's Vægt Historie
|