Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
1064 kcal
|
Fedt: 106,32g | Prot.: 88,12g | Kulhyd.: 281,82g.
Morgenmad: طماطم طماطم, شاي شاي أخضر, فلفل اخضر فلفل اخضر, جبنه قريش جبنه قريش, خيار خيار. Frokost: سمك بلطي مقلي سمك بلطي مقلي, شاي شاي أخضر, خضراوات سلطه. Aftensmad: شاي شاي أخضر, سينابون سينابون. Snacks/Andet: قهوة قهوه بن فاتح محوج. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jana adham's Vægt Historie
|