Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
46,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
926 kcal
|
Fedt: 41,11g | Prot.: 45,01g | Kulhyd.: 90,91g.
Aftensmad: Cucumber, Tomatoes, Egg, Milsa Lactosevrij Melk, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Nasi Goreng. Snacks/Andet: Linessa Yoghurt Drink Limoen, Oatmeal Cookies, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Boiled Egg, Fresubin Energy Drink Neutral. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
05 jan 23 af medlem: smootylaatmaar
|
05 jan 23 af medlem: Femke Blok
|
05 jan 23 af medlem: Dappere-Dodo
|
05 jan 23 af medlem: supersquirrrel
|
Omdat de dag zelf anders verliep qua planning dan je wilde, of het gewicht zelf.
05 jan 23 af medlem: smootylaatmaar
|
Smooty, het gewicht zelf, dat er dan weer voor zorgde dat de dag anders verliep. Ik denk wel dat het makkelijker word als ik met de flesjes begin bovenop de rest van het eetschema, dan is aankomen tenminste de bedoeling. :)
05 jan 23 af medlem: supersquirrrel
|
Ik kan me voorstellen dat het nog een beetje zoeken is naar wanneer je wat neemt. Volgens mij vult zo'n flesje onwijs goed, dus dat je dan met name daarna wat extra tijd wilt hebben tot een volgend eetmoment zou ik helemaal logisch vinden.
05 jan 23 af medlem: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
supersquirrrel's Vægt Historie
|