Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
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1036 kcal
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Fedt: 17,00g | Prot.: 49,64g | Kulhyd.: 178,53g.
Morgenmad: Broa de Fubá, Hortifruti Goiaba Vermelha, Paraguassu Tapioca, Clara de Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Banana, Panificação Maná Pão Integral. Frokost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Italiana, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Abóbora Moranga Crua TACO, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farofa. Aftensmad: Afa Biscoito Salgado Integral Múltiplo Grãos ( Cebola e Salsa, Broa de Fubá, Pão Francês, Clara de Ovo, Soja, Calabresa, Abobrinha Italiana, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Maçã, Nescau Nescau Cereal, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Uva Itália, Natural Life Granola Tradicional, La Serenisima Leite em Pó Integral, Hortifruti Abacaxi, Brigadeiro, Maroca Pipoca Doce de Milho, Hortifruti Abacaxi, Brigadeiro. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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dhullycristina72's Vægt Historie
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